Arabic (Original)
أَخْبَرَنَا وَاصِلُ بْنُ عَبْدِ الأَعْلَى، عَنِ ابْنِ فُضَيْلٍ، عَنْ عَاصِمِ بْنِ سُلَيْمَانَ، عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ الْحَارِثِ، قَالَ كَانَ إِذَا قِيلَ لِزَيْدِ بْنِ أَرْقَمَ حَدِّثْنَا مَا، سَمِعْتَ مِنْ، رَسُولِ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَقُولُ لاَ أُحَدِّثُكُمْ إِلاَّ مَا كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم حَدَّثَنَا بِهِ وَيَأْمُرُنَا أَنْ نَقُولَ " اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَعَذَابِ الْقَبْرِ اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلاَهَا اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ نَفْسٍ لاَ تَشْبَعُ وَمِنْ قَلْبٍ لاَ يَخْشَعُ وَمِنْ عِلْمٍ لاَ يَنْفَعُ وَدَعْوَةٍ لاَ تُسْتَجَابُ " .
English Translation
It is narrated that Hadrat 'Abdullah bin Al-Harith (may Allah be well pleased with him) said: "When it was said to Hadrat Zaid bin Arqam: 'Tell us what you heard from the Beloved Messenger of Allah (blessings and peace of Allah be upon him) [SAW], he said: "I will not tell you anything but that which the Beloved Messenger of Allah (blessings and peace of Allah be upon him) [SAW] commanded us to say: 'Allahumma inni a'udhu bika min al-'ajzi wal-kasali, wal-bukhli, wal-jubni, wal-harami, wa 'adhabil-qabri. Allahumma at nafsi taqwaha, wa zakkaha anta khairu min zakkaha, anta waliyyuha wa mawlaha. Allahumma inni a'udhu bika min nafsin la tashba'u wa min qalbin la yakhsha'u wa min 'ilmin la yanfa'u wa du'a'in la yustajab (O Allah, I seek refuge in You from incapacity, laziness, miserliness, cowardice, old age, the torment of the grave. O Allah, make my soul obedient and purify it, for You are the best One to purify it, You are its Guardian and Lord. O Allah, I seek refuge in You from a soul that is not satisfied, a heart that is not humble, knowledge that is of no benefit and a supplication that is not answered)
Urdu Translation
حضرت عبداللہ بن حارث فرماتے ہیں کہ جب حضرت زید بن ارقم رضی اللہ تعالیٰ عنہ سے کہا جاتا: ہمیں بتائیں جو آپ نے رسول اللہ صلی اللہ تعالیٰ علیہ وآلہ وسلم سے سنا، تو فرماتے: میں تمہیں صرف وہی بتاؤں گا جو رسول اللہ صلی اللہ تعالیٰ علیہ وآلہ وسلم نے ہمیں بتایا اور ہمیں حکم دیا کہ کہا کرو: "اے اللہ! میں تیری پناہ مانگتا ہوں عاجزی، سستی، بخل، بزدلی، بڑھاپے اور عذاب قبر سے۔ اے اللہ! میرے نفس کو تقویٰ عطا فرما اور اسے پاک کر دے، تو ہی سب سے بہتر پاک کرنے والا ہے، تو ہی اس کا ولی اور مولا ہے۔ اے اللہ! میں تیری پناہ مانگتا ہوں ایسے نفس سے جو سیر نہ ہو، ایسے دل سے جو خشوع نہ کرے، ایسے علم سے جو نفع نہ دے اور ایسی دعا سے جو قبول نہ ہو"۔