Arabic (Original)
أَخْبَرَنَا عُمَرُ بْنُ سَعِيدِ بْنِ سِنَانٍ قَالَ أَخْبَرَنَا أَحْمَدُ بْنُ أَبِي بَكْرٍ عَنْ مَالِكٍ عَنْ يَحْيَى بْنِ سَعِيدٍ عَنْ أَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا قَتَادَةَ يَقُولُ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ يَقُولُ «الرُّؤْيَا مِنَ اللَّهِ وَالْحُلْمُ مِنَ الشَّيْطَانِ فَإِذَا رَأَى أَحَدُكُمُ الشَّيْءَ يَكْرَهُهُ فَلْيَنْفُثْ عَنْ يَسَارِهِ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ إِذَا اسْتَيْقَظَ وَلْيَتَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنْ شَرِّهَا فَإِنَّهَا لَنْ تَضُرَّه�� إِنْ شَاءَ اللَّهُ» قَالَ أَبُو سَلَمَةَ «إِنْ كُنْتُ لَأَرَى الرُّؤْيَا هِيَ أَثْقَلُ عَلَيَّ مِنَ الْجَبَلِ فَلَمَّا سَمِعْتُ هَذَا الْحَدِيثَ مَا كُنْتُ أُبَالِيهَا»
English Translation
Hadrat Abu Qatadah (may Allah be well pleased with him) narrated: I heard the Beloved Messenger of Allah (blessings and peace of Allah be upon him) state: "A (good) dream is from Allah and a (bad) dream (hulm) is from Satan. When any one of you sees something he dislikes, let him blow to his left three times when he wakes up, and seek refuge in Allah from its evil, for it will not harm him, God willing." Abu Salamah said: "I used to see dreams that were heavier upon me than a mountain, but after I heard this hadith, I paid no attention to them."
Urdu Translation
حضرت ابو قتادہ رضی اللہ تعالیٰ عنہ سے روایت ہے: میں نے رسول اللہ صلی اللہ تعالیٰ علیہ وآلہ وسلم کو فرماتے سنا: "(اچھا) خواب اللہ کی طرف سے ہے اور (برا) خواب شیطان کی طرف سے ہے۔ جب تم میں سے کوئی ناپسندیدہ چیز دیکھے تو بیدار ہو کر بائیں طرف تین بار پھونکے اور اس کی برائی سے اللہ کی پناہ مانگے، کیونکہ وہ اسے نقصان نہیں پہنچائے گا ان شاء اللہ۔" ابو سلمہ نے فرمایا: "میں ایسے خواب دیکھتا تھا جو مجھ پر پہاڑ سے بھاری تھے، لیکن جب میں نے یہ حدیث سنی تو ان کی پرواہ نہیں کرتا تھا۔"