Arabic (Original)
حَدَّثَنَا عَلِيُّ بْنُ حَمْشَاذَ الْعَدْلُ ثَنَا مُوسَى بْنُ هَارُونَ ثَنَا عَبْدُ الْوَارِثِ بْنُ عَبْدِ الصَّمَدِ حَدَّثَنِي أَبِي ثَنَا أَبُو مَطَرٍ مُحَمَّدُ بْنُ سَالِمٍ ثَنَا ثَابِتٌ الْبُنَانِيُّ قَالَ إِذَا اشْتَكَيْتَ فَضَعْ يَدَكَ حَيْثُ تَشْتَكِي ثُمَّ قُلْ بِسْمِ اللَّهُ أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ مِنْ وَجَعِي هَذَا ثُمَّ ارْفَعْ يَدَكَ ثُمَّ اعْدُدْ ذَلِكَ وِتْرًا قَالَ أَنَسُ بْنُ مَالِكٍ حَدَّثَنِي أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ حَدَّثَهُ بِذَلِكَ « هَذَا حَدِيثٌ صَحِيحُ الْإِسْنَادِ وَلَمْ يُخَرِّجَاهُ» صحيح
English Translation
Thabit al-Bunani narrated: When you have a pain, place your hand where you feel the pain, then say: 'In the name of Allah, I seek refuge in the might of Allah and His power from the evil of what I feel from this pain of mine.' Then lift your hand, then repeat that an odd number of times. Hadrat Anas ibn Malik (may Allah be well pleased with him) narrated to me that the Beloved Messenger of Allah (blessings and peace of Allah be upon him) narrated this to him. This is a hadith with a sound chain of narration, and they [al-Bukhari and Muslim] did not record it.
Urdu Translation
ثابت بنانی سے روایت ہے: جب تمہیں تکلیف ہو تو اپنا ہاتھ وہاں رکھو جہاں تکلیف ہو، پھر کہو: بسم اللہ، میں اللہ کی عزت اور اس کی قدرت کی پناہ مانگتا ہوں اس تکلیف کے شر سے جو مجھے اس درد میں ہے۔ پھر اپنا ہاتھ اٹھاؤ، پھر اسے طاق عدد میں دہراؤ۔ حضرت انس بن مالک رضی اللہ تعالیٰ عنہ نے مجھے بتایا کہ رسول اللہ صلی اللہ تعالیٰ علیہ وآلہ وسلم نے انہیں یہ بتایا تھا۔ یہ حدیث صحیح الاسناد ہے اور انہوں نے اسے روایت نہیں کیا۔