Arabic (Original)
أَخْبَرَنَا أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ثَنَا يَحْيَى بْنُ مُحَمَّدٍ ثَنَا الْمُعْتَمِرُ قَالَ سَمِعْتُ أَيْمَنَ الْمَكِّيَّ يَقُولُ حَدَّثَتْنِي فَاطِمَةُ بِنْتُ الْمُنْذِرِ عَنْ أُمِّ كُلْثُومٍ عَنْ عَائِشَةَ أَنَّ النَّبِي��َ ﷺ قَالَ «عَلَيْكُمْ بِالْبَغِيضِ النَّافِعِ التَّلْبِينَةِ وَالَّذِي نَفْسُ مُحَمَّدٍ بِيَدِهِ إِنَّهُ لِيَغْسِلُ بَطْنَ أَحَدِكُمْ كَمَا يَغْسِلُ الْوَسَخَ عَنْ وَجْهِهِ بِالْمَاءِ» قَالَ وَكَانَ النَّبِيُّ ﷺ إِذَا اشْتَكَى أَحَدٌ مِنْ أَهْلِهِ لَمْ تَزَلْ الْبُرْمَةُ عَلَى النَّارِ حَتَّى يَقْضِيَ عَلَى أَحَدِ طَرَفَيْهِ إِمَّا مَوْتٌ أَوْ حَيَاةٌ
English Translation
Umm al-Mu'minin Hadrat A'isha (may Allah be well pleased with her) narrated that the Noble Prophet (blessings and peace of Allah be upon him) stated: "Upon you is the disliked yet beneficial talbina [barley porridge]. By the One in whose hand is the soul of Muhammad, it washes the stomach of any one of you just as one of you washes dirt from her face with water."
Urdu Translation
اُمّ المؤمنین حضرت عائشہ صدیقہ رضی اللہ تعالیٰ عنہا سے روایت ہے کہ نبی کریم صلی اللہ تعالیٰ علیہ وآلہ وسلم نے ارشاد فرمایا: "تم پر ناپسند مگر فائدہ مند تلبینہ [جَو کا دلیہ] لازم ہے۔ اس ذات کی قسم جس کے ہاتھ میں محمد کی جان ہے! یہ تم میں سے کسی کے پیٹ کو ایسے صاف کرتا ہے جیسے تم میں سے کوئی پانی سے اپنے چہرے سے میل دھوتی ہے۔"